Công Dụng Của Yến Sào & Những Đối Tượng Nào Không Nên Ăn Yến Sào?

Đăng lúc 03:33:05 08/11/2021

Một số người có thể không sd được yến sào. Vậy những đối tượng nào không nên ăn yến sào? Hãy cũng Yến Sào Vi’nest tìm hiểu nhé!

Yến sào là một loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tùy nhiên, yến sào không hẳn phù hợp với mọi đối tượng, một số trường hợp đặc biệt vẫn không nên sử dụng yến sào. Vậy những đối tượng nào không nên ăn yến sào? Hãy cũng Yến Sào Vi’nest tìm hiểu nhé!

Công Dụng Của Yến Sào

Giúp da trẻ đẹp

  • Yến sào là một loại thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giảm tốc độ lão hóa và làm sáng da một cách hiệu quả. Rất nhiều người đã tìm đến yến sào như một cách làm đẹp tự nhiên.

Tăng cường thị lực

  • Theo kết quả nghiên cứu năm 2011 trên loài thỏ, tổ yến được minh chứng là có thể cải thiện và tăng cường sức khỏe cho mắt. Nhờ vào sự kích thích sản xuất ra nhiều tế bào sợi và đây là bằng chứng khá cụ thể về tác dụng của yến sào đối với thị lực.

Cải thiện sức khỏe tiêu hóa

  • Yến sào có thể tăng cường hỗ trợ cho hệ tiêu hóa ở trẻ em và giúp người bệnh phục hồi một cách nhanh chóng. Đây là loại thực phẩm rất dễ để tiêu hóa được và còn giúp cho đường ruột hấp thụ chất dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn.

Phục hồi sức khỏe sau sinh

  • Yến sào là loại thực phẩm giúp chị em phụ nữ sau sinh cải thiện và phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Hơn thế, yến sào còn giúp các bà mẹ bỉm sữa giảm được tình trạng rụng tóc sau sinh một cách đáng kể. Hơn nữa, thực phẩm này còn giúp tăng cường năng lượng và chất lượng giấc ngủ của phụ nữ sau sinh.

Tăng cường hệ miễn dịch

  • Một cuộc thí nghiệm với chuột bạch đã chứng minh rằng, một số loại protein chứa trong tổ yến sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh ra các tế bào B và tăng cường hỗ trợ hệ miễn dịch. Tế bào B là yếu tố quan trọng để cơ thể sản sinh ra kháng thể.

Ngăn ngừa tình trạng lão hóa

  • Những người ăn yến sào thường xuyên, được thống kê là ít đau ốm, hệ miễn dịch tốt, nhiều năng lượng, ngủ ngon, sắc mặt hồng hào và khả năng sinh sản cũng tốt. Ngoài ra, người ta thường ăn yến sào đều đặn trong 1 thời gian dài với mục đích chính là ngăn ngừa sự lão hóa.

Các Lưu Ý Khi Ăn Yến Sào

Thời điểm ăn yến sào

  • Yến sào được cho cho là tốt nhất khi ăn vào mỗi buổi sáng sớm, nhất là khi bụng đang rỗng. Bên cạnh đó, việc tiêu thụ yến sào giữa hai bữa ăn chính còn có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sự hấp thụ dưỡng chất.

Lượng dùng

Mặc dù cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể tuy nhiên bạn không nên sử dụng quá nhiều yến sào. Việc thừa chất cũng có nguy cơ dẫn đến nguy cơ mắc một số bệnh.

Các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng yến sào với liều lượng như sau:

  • Trẻ em từ 1 đến 12 tuổi: Bé 1 – 3 tuổi ăn 3gr yến sào khô/lần và không nên cho em bé ăn yến sào quá sớm, nhất là trẻ sơ sinh hay trẻ mới bắt đầu tập ăn giặm nhé, chỉ nên dùng 50gr/tháng và dùng đều cách ngày. Bé 3 – 10 tuổi có thể ăn yến sào 100gr/tháng, dùng đều đặn cách ngày 1 lần khoảng 6 – 7gr/lần.
  • Trẻ vị thành niên và người lớn: 5 – 10gr yến sào khô/lần.
  • Phụ nữ mang thai: Trong 3 tháng đầu không được dùng yến sào; 4 – 7 tháng dùng trung bình 100gr/tháng, khoảng 7gr/lần và dùng đều cách ngày. 8 – 9 tháng nên dùng khoảng 70gr/tháng và mỗi lần dùng khoảng 5gr dùng đều cách ngày.
  • Người lớn tuổi: Đối với tháng đầu tiên nên dùng đều cách ngày khoảng 150gr/tháng và mỗi lần dùng khoảng 5gr. Từ tháng thứ 2 trở đi dùng đều cách ngày khoảng 100gr/tháng và chia đều mỗi lần dùng khoảng 6 – 7gr.
  • Người đau ốm: Nếu đang trong giai đoạn điều trị có thể dùng đều đặn mỗi ngày 1 chén yến chưng đường phèn với liều lượng 5gr/lần và trung bình dùng khoảng 150gr/tháng và dùng đều cách ngày.

Hiện nay theo pháp luật Việt Nam quy định, Yến Sào là một thực phẩm dinh dưỡng xếp vào dòng thực phẩm chức năng chứ không phải là thuốc chữa bệnh. Trên thế giới đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chưng minh được công dụng vô cùng quý giá của Yến Sào đối với nhiều loại bệnh khác nhau. Ngoài ra, các nhà khoa học trên thế giới cũng đang tranh cãi không ngừng về khả năng hỗ trợ việc điều trị bệnh của Yến Sào như dùng cho đối tượng ung thư sau hóa trị, điều trị những bệnh lí liên quan đến suy giảm hệ miễn dịch (HIV), các bệnh do virut gây nên… Chúng ta vẫn cần phải chờ xem kết quả ra sao. Vì thế việc đầu tiên khi Yến Sào sư dụng yến sào cho người bệnh đang trong quá trình điều trị thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhé.

Công dụng của Yến Sào mặc dù rất tốt nhưng không phải vì thế mà mình cứ sử dụng nó mà không lưu ý một số trường hợp không nên dùng Yến. Hiện nay có nhiều bài viết tràn lan tư vấn mông lung làm cho khách hàng mình bị lúng túng mà không biết liệu trường hợp của mình có nên dùng Yến hay không. Yến sào Vi'nest sẽ cùng giải đáp thắc mắc.

Bệnh Gì Không Nên Ăn Yến Sào

Trong khái niệm Đông y, Yến Sào có tính hàn rất mạnh. Vì thế sau khi sử dụng tổ Yến thường xuyên cơ thể sẽ cảm thấy mát hơn trông thấy. Tuy nhiên nếu những người đang bị nhiễm hàn như thương hàn, sốt do nhiễm lạnh… tuyệt đối không được sử dụng Yến Sào vì nó sẽ làm cho cơ thể bị nhiễm hàn nặng hơn. 

Vì thế, Yến Sào Vi'nest chỉ khuyên các bạn khi chưa chắc sức khỏe của người thân mình liệu có dùng được Yến Sào hay không thì các bạn chỉ nên dùng thử 1-2 ngày rồi quan sát 1 số triệu chứng. Nếu thấy xuất hiện một thì bạn nên dừng lại ngay nhé

Những Đối Tượng Không Nên Ăn Yến Sào

  • Đi phân lỏng, nhưng cơ thể không lả đi giống như tiêu chảy bệnh lý. Bởi vì khi cơ thể bệnh nhân nhiễm hàn gặp thực phẩm mang tính hàn nữa thì đường ruột của nười đó có thể khó tiêu hóa hết những thực phẩm này mà nó sẽ đào thải trực tiếp qua đường đại tiện. Điều này rất dễ hiểu.
  • Bên cạnh đó bụng của người bị nhiễm hàn sau khi dùng yến sẽ cảm thấy khó tiêu, ợ hơi sau khi ăn Yến.
  • Trên đây có thể nói là các triệu chứng rõ ràng nhất của một người bị nhiễm hàn sau khi ăn Yến.
  • Trẻ em dưới 1 tuổi nếu mẹ muốn sử dụng yến sào cho bé thì nên tìm đến chuyên gia tư vấn trước khi sử dụng. Nhưng với trẻ sơ sinh hoặc đang trong tầm ăn dặn thì tốt nhất là không nên dùng.
  • Những người đang có bệnh, và đang điều trị, sử dụng các loại thuốc. Đối với những trường hợp này thì cần có sự tư vấn của bác sĩ đang thực hiện điều trị, hoặc chuyên gia để đảm bảo an toàn nhất khi sử dụng yến.

Trên đây là những đối tượng không nên ăn yến sào khi chưa có sự tham gia, tư vấn của chuyên gia, bác sĩ,... Hãy đặc biệt chú ý để tránh "tiền mất tật mang". Chúc các bạn đọc có được thêm lượng kiến thức, thông tin, tin tức về Yến sào bỗ ích nhé!

https://zalo.me/0325783898
FACEBOOK